Wir alle atmen tagein, tagaus. Von der Geburt bis zum Tod müssen wir atmen. So lange die Atmung funktioniert, nehmen wir sie kaum wahr und nehmen sie als selbstverständlich. Doch wenn wir die Atmung etwas genauer betrachten, erkennen wir, dass es überhaupt nicht selbstverständlich ist, dass wir mühelos atmen können.

Mit gezieltem Training der Atemmuskulatur kann die Effizienz der Atmung enorm gesteigert werden und dadurch sowohl die Leistungs- wie auch die Erholungsfähigkeit verbessert werden.

Dies hat einen positiven Effekt auf unsere Lebensqualität, sei dies nun in Alltagssituationen wie Treppensteigen, Bergwanderungen oder Radfahren oder beim Sport, beim Musizieren oder Singen, im Feuerwehreinsatz usw.

Trainingseffekte

  • deutliche Steigerung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit
  • spürbare Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness
  • Verbesserung der Spitzenleistung in Belastungsphasen
  • verkürzte Erholungszeiten während und nach Wettkampf und Training
  • erhöhte Ausdauer der Atemmuskulatur
  • optimale Sauerstoffversorgung der Skelettmuskeln
  • beschleunigter Laktatabbau während und nach der Belastung
  • bessere Koordinationsfähigkeit des Atmungssystems unter Leistung
  • Stärkung der Hals-, Bauch- und Rückenmuskulatur

Mit dem Spirotiger®-Atemmuskeltraining wird sowohl die Atemtechnik, d.h. die Koordination als auch die konditionellen Faktoren wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit verbessert. Der Spirotiger® kann somit als Fitnesscenter für die Atmungsmuskulatur bezeichnet werden.

Weitere Information zum SpiroTiger® und STMedical finden Sie auf www.idiag.ch.

Atemtechniktraining

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SpiroTiger 1

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Gerne zeige ich Ihnen bei einem unverbindlichen Kennenlerngespräch die Vorteile des SpiroTiger®.

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